ライフ 寝る前にアイスクリームを食べないで 2022/09/15 10:27 ぐっすり眠りたい時は、寝る前にアイスクリームを食べない方がいい。アイスクリームにたくさん入っている飽和脂肪酸や砂糖が睡眠を妨げるためだ。 페이스북트위터구글플러스 アクセスランキング 1 ハ・ジウォン、完璧な白スーツコーデ 2 【フォト】イ・ビョンホン「唯一無二の俳優」…品格ある男らしさアピール 3 ムンビン、ジョンヒョン、ク・ハラ、ソルリ…早すぎる死を遂げたスターたち 4 【フォト】シム・ウンギョン×三宅唱監督「marie claire」グラビア…モノクロ写真からあふれるオーラ 5 もう一度会いたい! 帰らぬ人となった韓国スター