ライフ 重い物を持ち上げる時は 2022/10/04 10:22 鉢植えなどの重い物を持ち上げる時は、ひざを曲げて物をできるだけ体に密着させてから、脚を伸ばすのと同時に持ち上げると、腰に負担があまりかからない。 페이스북트위터구글플러스 アクセスランキング 1 【フォト】ソン・ヘギョ、息をのむ魅惑的な姿…まさに国宝級の美しさ 2 イ・ビョンホン＆リュ・シウォン＆アン・ジェウク＆シン・ヒョンジュン…50歳前後で父親になったスターたち 3 東方神起チャンミンに第1子男児誕生…一般女性と結婚から2年で 4 キム・ウビンにオム・ジョンファ…がんを克服したスターたち 5 毎日抹茶を2杯飲むと認知症リスクが低下…「コーヒーではない」