ライフ 寒い日に外で運動する時は 2022/11/07 10:16 寒い日に外で運動する時は、準備運動を十分にしなければならない。ストレッチよりもジョギングをしたり、早足で歩いたりする方が体温を上げるのに一層効果的だ。 페이스북트위터구글플러스 アクセスランキング 1 【フォト】ソン・ヘギョ 時が流れても変わらぬエレガントな姿 2 ムンビン、ジョンヒョン、ク・ハラ、ソルリ…早すぎる死を遂げたスターたち 3 【フォト】14歳の紗蘭さん、「VOGUE」グラビアで振りまく強烈なオーラ…少女の新たな顔 4 毎日「タピオカティー」2杯飲んだ20代女性、一生の透析治療に…原因は？／ベトナム 5 「ウォッカ1瓶が日常」…「アルコール依存症」の女子大生、歯が腐食し抜け毛まで