トマトは油で炒めて食べた方が健康に良い。栄養素が体に吸収されやすくなる。トマトは血管の健康やがんの予防に役立つと言われている。

◆バナナは洗ってから食べよう◆ソーセージの塩分を控えるには◆サラダにはキッチンペーパーを1枚かぶせて