オートミールバナナスムージーの作り方
2020.05.24 10:34
材料
オートミールフレーク（250グラム）、牛乳または豆乳（150ミリリットル）、プレーンヨーグルト（200ミリリットル）、バナナ（2本）
作り方
1.Vitamixブレンダーに材料をすべて入れ、ふたを閉める。
2.電源を入れてスピードを最高にし、超高速で約1分間ブレンディングする。
3.好みに合わせてはちみつやナッツなどを追加してもよい。
チョソン・ドットコム／朝鮮日報日本語版
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