記事入力 : 2022.09.15 10:27
寝る前にアイスクリームを食べないで
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ぐっすり眠りたい時は、寝る前にアイスクリームを食べない方がいい。アイスクリームにたくさん入っている飽和脂肪酸や砂糖が睡眠を妨げるためだ。
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朝鮮日報／エンタメコリア
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ぐっすり眠りたい時は、寝る前にアイスクリームを食べない方がいい。アイスクリームにたくさん入っている飽和脂肪酸や砂糖が睡眠を妨げるためだ。