記事入力 : 2023.03.27 09:26
腰によい睡眠時の姿勢は
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寝る時はあおむけになって、脚の下に枕やクッションを入れた方が良い。ひざを上げると脊椎（せきつい）が受ける負担が少なくなる。
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朝鮮日報／エンタメコリア
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寝る時はあおむけになって、脚の下に枕やクッションを入れた方が良い。ひざを上げると脊椎（せきつい）が受ける負担が少なくなる。