サムスン電子の李在鎔（イ・ジェヨン）会長が、出張に向かう際の車内で手にしていたココナッツウォーターが話題を呼んでいる。
今月26日、李会長は米国ワシントンで開催される「李健熙（イ・ゴンヒ）コレクション」展示記念ガラ行事に出席するため出国した。李会長がソウル市江西区の金浦国際空港ビジネス航空センターに到着し、車から降りる際、ドアの隙間に置かれた飲料のボトルがカメラにキャッチされた。
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該当の飲料はベトナム産のココナッツウォーターであることが確認された。この製品はオーガニック製品で、無脂肪・無砂糖・無コレステロール・グルテンフリーを掲げている。李会長がこれまで公式日程で着用した衣類や、国政調査聴聞会の際に使用したリップクリームなどは、そのたびに爆発的なブームを巻き起こしてきた。今回キャッチされたココナッツウォーターも同様に人気を集めるか、関心が集まっている。
李会長の車内で見つかったココナッツウォーターは、一般に「天然のイオン飲料」と呼ばれる。ココナッツウォーターは、熱帯地方で育つココナッツの内部に溜まっている果汁で作られた飲料だ。成分の95％以上が水分で構成されており、水分補給に効果的だ。特に糖分が低く、カリウム・ナトリウム・マグネシウム・カルシウムなどの電解質が豊富で、体内の水分バランスと筋肉機能を調節し、体の回復を助ける。長時間の運動後や脱水時の体液バランス維持に効果的だ。
米インディアナ大学サウスイースト校の研究チームが、ココナッツウォーターと市販のスポーツ飲料の栄養成分を比較分析した結果、ココナッツウォーターは市販のスポーツ飲料よりもカリウム含有量が約5倍高いことが分かった。研究チームは、ココナッツウォーターが軽い運動後の水分・栄養補給に適した天然のスポーツ飲料になり得ると評価した。
このほかにも、ココナッツウォーターにはビタミンC、ポリフェノール、フラボノイドなどの抗酸化物質や、ラウリン酸のような抗菌ペプチドが含まれている。これにより、活性酸素から細胞を保護し、免疫力を高める上で肯定的な影響を与える可能性がある。
ココナッツウォーターの100mLあたりの熱量は18~22kcalと非常に低い方だが、水のように頻繁に飲む場合、カロリーと糖分の摂取を無視することはできない。100mLあたり2.6~4gの天然糖が含まれており、一部の加工製品では糖類が添加されている場合もあるため、栄養成分を確認して飲むのが望ましい。炭酸飲料やジュースの代わりに少量摂取するのは良いが、水の代わりに飲む習慣には注意が必要だ。また、カリウム含有量が高いため、過剰摂取すると高カリウム血症を誘발(誘発)する恐れがあり、めまいや立ちくらみ、ひどい場合には失神の症状が現れることもある。腎臓疾患を持つ人はカリウムの調節が難しいため、摂取前に専門家との相談が必要だ。
※ 本記事はAIで翻訳されています。
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ヘルス朝鮮／朝鮮日報日本語版
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