ホーム

「非喫煙者も安心できない」　肺がんリスクを高める食品とは

2025.08.18 (月) | キム・ジャア記者

　超加工食品が心臓病、糖尿病、肥満に加え、肺がんのリスクも高める可能性があることが分かった。呼吸器疾患に関する国際的な医学雑誌「Thorax」に掲載された論文によると、米国全国健康・栄養調査（NHAN..

【スターの健康の秘訣】「30年間体重46キロを維持」　パク・ソヒョンが実践した意外な方法とは

2025.08.14 (木) | イ・アラ記者

　30年間体重46キロをキープしているタレントのパク・ソヒョン（54）が、自分だけのスタイル管理の秘訣を打ち明けた。　7月30日、ユーチューブ・チャンネル「VIVO TV」で女性お笑いタレントのソン・..

【スターの健康の秘訣】イ・サンウ＆キム・ソヨン夫妻「わたしたちも低速老化実践中」

2025.08.11 (月) | ハン・ヒジュン記者

　バラエティー番組『新商品発売～コンビニレストラン』（KBS第2）で、「低速老化」を目指す俳優イ・サンウの日常が公開された。　イ・サンウは妻の女優キム・ソヨンとともに「肌の老化を遅らせる夫婦のルーティ..

早歩き15分VSゆっくり歩き3時間…健康のためにはどちらが効果的？

2025.08.08 (金) | ムン・ジヨン記者

　ウオーキングは「どれだけ長く」歩くかよりも、「どれだけ速く」歩くかが健康に与える影響が大きいという研究結果が出た。米国のヴァンダービルト大学の研究チームは、40－79歳の成人およそ8万人を平均16...

【スターの健康の秘訣】「ダイエットに最高」　ユン・ウネが実践している食事法とは

2025.08.06 (水) | イ・アラ記者

　女優ユン・ウネ（40）がダイエットのために実践している「逆食事法」を公開した。ユン・ウネは7月28日、自分のユーチューブ・チャンネルで「食事をするときは必ず野菜、たんぱく質、炭水化物の順で食べなけれ..

毎晩よく眠れないなら…ピーナッツバター1さじが快眠に導く

2025.08.04 (月) | チョン・アイム記者

　寝る2時間前にピーナッツバターを大さじ1杯食べると熟睡するのに役立つ、という専門家のアドバイスが注目を集めている。米国の麻酔痛症医学科専門医であるスッド博士は最近、ピーナッツバターがダイエット以外に..

血糖値スパイクの主犯は砂糖？　塩も遠ざけるべき

2025.08.01 (金) | ソウル大学病院内分泌代謝内科チョ・ヨンミン教授

　体に装着する持続血糖モニタリング（CGM）の利用者が増え、食後に血糖値が急激に上昇したり下降したりする「血糖値スパイク」を経験したという人が増加している。血糖値曲線が急上昇したり急降下することから、..

酒やたばこよりも危険…早期死亡リスクを3倍高めるものとは

2025.07.30 (水) | キム・ジャア記者

　悪夢をたびたび見る人はそうではない人に比べ、早期死亡リスクが3倍ほど高いという研究結果が出た。　英紙インディペンデント、デイリー・メールなどが6月24日報じたところによると、インペリアル・カレッジ・..

日本では幼いころから食べている野菜…健康管理に役立つというオクラ

2025.07.28 (月) | キム・ソヒ記者

　日本の家庭でよく食べられている野菜オクラが、幼児期の過栄養による肥満や血糖異常の予防に効果的だという研究結果が出た。　ブラジル・リオ・グランデ・ド・スール連邦大学の研究チームは、オクラの代謝調節効果..

毎日抹茶を2杯飲むと認知症リスクが低下…「コーヒーではない」

2025.07.25 (金) | ハン・ヒジュン記者

　コツコツと一日に2、3杯ずつ抹茶を飲むと、認知症のリスクを低下させることができる。　医学誌「Journal of Alzheimer’s Disease」に掲載された大規模な追跡研究の結果によると、..
12345678910

TOP