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筋肉が多いとアルツハイマー病にかかりにくい…6万人を分析

2023.09.07 (木) | イ・ウンボン・ソウル大学病院内科教授

　老年型認知症とも呼ばれるアルツハイマー病の発症は、遺伝的な要因、血圧、糖尿、肥満、喫煙、聴力障害など、さまざまな要素の影響を受ける。それでは筋肉量はどうだろうか。筋肉量は、だいたい除脂肪体重を用いて..

米国の研究チーム「断続的断食によりアルツハイマー病の改善可能」

2023.09.06 (水) | ファン・ギュラク記者

　朝になると目が覚め、時間がたつにつれて意識がはっきりしてくる。昼になると、「腹時計」が鳴って少しずつ体温が上がっていく。人間は24時間に合わせて血圧や脈拍、ホルモン、消化など、生体リズムにしたがって..

焼酎を一日2杯以上飲むと「若い大腸がん」を招く…566万人を追跡

2023.09.05 (火) | 金哲中（キム・チョルジュン）医学専門記者

　ひんぱんな飲酒が50歳未満の「若い大腸がん」発症リスクを高めることが分かった。　盆唐ソウル大病院消化器内科のシン・チョルミン教授の研究チームは、若い世代の大腸がん発症要因を把握するため、国民健康保険..

韓国のサラリーマンを分析、勤務形態が不規則だと筋骨格系の痛みが生じるリスクが3倍高かった

2023.09.04 (月) | ムン・ジヨン記者

　週52時間以上仕事をしていて勤務時間が不規則な場合、筋骨格系の痛みが生じるリスクが3倍以上高いという研究結果が出た。　カトリック大学ソウル聖母病院が16日発表したところによると、同病院の作業環境医学..

平日眠れなかった分、週末に寝だめしても健康回復は難しい

2023.08.31 (木) | ファン・ギュラク記者

　忙しく生活していると、平日に睡眠不足になることが多い。疲れを取り、健康を回復するため、週末に遅くまで寝ている人がいる。しかし、平日眠れなかった分を補充するため週末に寝だめしても、健康は回復できないと..

健康なセンテナリアンの共通点、毎日1時間以上歩く

2023.08.27 (日)

　子どもが生まれて最初の一歩を踏み出したとき、家族みんなが大喜びする。よちよち歩きがまさに人間としての生活の始まりを告げるからだ。生きるということは動くことで、動きの基本は歩くことだ。いくら長く生きて..

一日に4000歩歩くだけでも死亡リスク低下　「たくさん歩くほど健康に役立つ」

2023.08.24 (木) | ファン・ギュラク記者

　一日に4000歩程度歩くだけでも、死亡リスクを大幅に下げることができる、という研究結果が出た。健康のために歩かなければならない歩数は、思ったより少ないというわけだ。　ジョンズホプキンズ大学医学部とポ..

砂糖入り飲料、閉経期の女性の肝臓がん・肝疾患を誘発

2023.08.23 (水) | キム・ヒョイン記者

　一日に1回以上、砂糖が入ったドリンクを飲むと、閉経期の女性の肝臓がん発症率や慢性肝疾患の死亡率が目に見えて高くなるという研究結果が出た。　ハーバード・メディカルスクールとボストンにあるブリガム・アン..

あくびを我慢しないで…意外な効果あり

2023.08.22 (火) | イ・チェリ記者

　あくびは自然な現象だ。ときどき、あくびを無理に我慢しようとする人がいる。重要な場で誰かに会ったり、相手と対話をしているときにあくびをすると失礼になる、と思っているからだ。しかし、意外にもあくびはわた..

憂うつさから1杯、2杯…アルコールの穴から抜け出せないと筋肉が落ちる

2023.08.21 (月)

　スペインの画家パブロ・ピカソ（1881－1973年）が23歳のときに完成した「貧しき食事」。亜鉛板を用いて制作された作品だ。彫刻技術に対するピカソの初期の試みの一つだ。　見るだけで憂うつになるような..
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