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運動量が同じでも体重が落ちやすい「時間帯」がある

2023.08.03 (木) | チェ・ジウ記者

　体脂肪を減らして筋肉量を増やし、体重を調節するのが理想的なダイエットだ。体脂肪を効果的に燃焼させる方法についてみてみよう。◆朝、空腹状態で運動する　朝に空腹の状態で運動をすると、体脂肪燃焼効果が高い..

米紙ワシントン・ポスト、猛暑を乗り切る最高の方法に「韓国のチムジルバン」

2023.08.02 (水) | シン・ソヨン記者

　米紙ワシントン・ポスト（WP）が、猛暑を乗り切る最高の方法として韓国のチムジルバン（韓国式サウナ）を挙げた。　米国で熱波によって異常な高温が続く中、同紙は先月31日（現地時間）、「猛暑脱出」というテ..

妊娠中に栄養失調を経験すると子どもの糖尿病リスクが高まる

2023.08.01 (火) | チェ・ジウ記者

　妊娠中に栄養失調を経験すると、後で子どもの2型糖尿病の発症リスクが高まるという研究結果が出た。　ドイツのCSHとオーストリア・ウィーン医科大学の研究チームが2012年から2017年にかけて、成人およ..

朝イチの空腹時に飲む1杯の水…体に起きる「驚きの変化」とは

2023.07.26 (水) | イ・ヘナ記者

　朝、すっきりと目覚めるために、起きがけに水を飲むことを習慣にしている人がいる。ところで、このように朝の空腹時に水を飲むと、体にとって良い効果がある。　まず、心筋梗塞や脳梗塞のリスクが低下する。寝てい..

一日にコーヒー3杯の驚くべき効果　「飲んだ量が少ない人に比べ高血圧のリスクが低下」

2023.07.25 (火) | キム・ジャア記者

　一日にコーヒーを2杯以上飲んだ人は、2杯以下の人に比べ高血圧のリスクが低いという研究結果が出た。　梨花女子大学医学部のハ・ウニ教授（環境医学教室）、ピョン・ウクボム教授（循環器内科）の共同研究チーム..

母親が認知症患者なら子どもも発症するリスク80％高い

2023.07.24 (月) | 金哲中（キム・チョルジュン）医学専門記者

　母親が認知症の場合、子どもも認知症を患うリスクが大幅に高まることが分かった。　盆唐ソウル大学病院精神健康医学科のキム・ギウン教授、江北サムスン病院企業精神健康研究所のオ・デジョン教授による共同研究チ..

病気を治そうとして別の病気を生む…高齢者の生活を壊す多剤服用

2023.07.19 (水) | 金哲中（キム・チョルジュン）医学専門記者

　脊柱管狭窄症患者Aさん。脊柱管という背骨の中にある神経の通り道が狭くなり、神経が圧迫され、歩くたびに足に痛みを感じた。痛みを抑えるために神経外科専門医のもとを訪ね、神経痛の薬や消炎薬を処方され、服用..

スマートウオッチ、パーキンソン病を7年前に予測可能…研究結果発表

2023.07.18 (火) | イ・ヘナ記者

　スマートウオッチがパーキンソン病の発病を7年前に予測できるという研究結果が出た。　3日（現地時間）、英国のBBCやデイリー・メールなどのメディアは、英国の認知症研究所がスマートウオッチの中の人工知能..

1歳から卵をよく食べた子ども…大きくなってからアレルギーのリスク低下

2023.07.14 (金) | カン・スヨン記者

　1歳ごろから卵をよく食べると、6歳になった後、卵アレルギーのリスクが低下する可能性があるという研究結果が出た。　韓国食品コミュニケーションフォーラム（KOFRUM）が6月7日に発表したところによると..

孤独感を解消するために…「誰かの存在」よりも大切なことは

2023.07.13 (木) | イ・スルビ記者

　寂しさや孤独感を感じないようにするために必要なのは、単に他の誰かの存在ではなく、「人生の目的意識」だという研究結果が示された。　米国ワシントン大セントルイスキャンパス心理・脳科学専門のパトリック・ヒ..
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