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【健康に関する小さな常識】夜に食べるリンゴは本当に毒なのか？

2025.09.12 (金) | ハン・ヒジュン記者

　「朝に食べると金、夜に食べると毒」と言われるフルーツがある。それはリンゴだ。本当に、夜に食べると体によくないのだろうか。　結論から言うと、リンゴは朝や昼間に食べるのがよい。リンゴの皮にはペクチンとい..

合計特殊出生率が世界最低水準の韓国、多胎児出産率が高い理由は？

2025.09.09 (火) | ユ・イェジン記者

　韓国の多胎児出産率が主要国・地域で2番目に高いことが分かった。三つ子以上の出産率は最も高い水準だった。　韓国保健社会研究院は25日、「韓国の多胎児出生の推移と課題」と題する報告書を発表した。報告書に..

「砂糖を多く含む飲み物は男性の脱毛リスク高める」　ポルトガルの研究チームが発表

2025.09.08 (月) | イ・アラ記者

　砂糖が含まれている飲み物や偏った食事が脱毛のリスクを高める恐れがある、という研究結果が出た。特に、砂糖の含有量が多い炭酸飲料を過度に摂取すると、男性型脱毛症を発症する可能性が高まることが分かった。　..

出前をたびたび利用する人の便から大量のマイクロプラスチック検出、中国の研究チームが発表

2025.09.05 (金) | イ・アラ記者

　出前で使用されるプラスチック容器由来のマイクロプラスチックが大学生たちの糞便から大量に検出されたという研究結果が出た。　中国・山西医科大学の研究チームは学部生24人を対象に、一週間にわたり食習慣と生..

運動後30分以内にシャワーを浴びないと…皮膚に細菌やカビが繁殖する恐れも

2025.09.02 (火) | チョン・アイム記者

　運動した後、すぐに体を洗わないと汗で肌のバリア機能が低下し、細菌やカビが繁殖する恐れがある、と専門家が警告した。　米国ノースカロライナ州の皮膚科専門医ノックス・ビスリー博士は16日、Yahoo He..

「週末にだけ150分汗を流して運動しても、毎日したような効果がある」

2025.08.29 (金) | ソウル大学病院内科イ・ウンボン教授

　規則的な運動は、心血管疾患およびがんの発症を減らす可能性がある。そういう効果を得るためには、中強度の運動（早歩き、サイクリング、ダンスなど）を一週間に三日以上、計150分以上しなければならない。しか..

「年を取るにつれひどくなったひざの痛み、歩き方を変えるだけで改善される」　米研究チームが発表

2025.08.28 (木) | ムン・ジヨン記者

　歩き方を矯正するだけで、鎮痛剤を服用するのと同じくらい関節症によるひざの痛みをやわらげることができるという研究結果が出た。歩くときの足の角度などを正しくすると、関節軟骨の退化スピードも遅らせることが..

「家にあるならすぐに片付けて」　米医師が警告した八つのものとは

2025.08.26 (火) | チョン・アイム記者

　米国の消化器内科専門医が、日常の中で接する可能性がある有害物質8種類を挙げ、健康のためにこれらを生活から除去するようアドバイスした。　ハーバード大学医学部出身の消化器内科専門医サウリブ・セティ博士は..

【健康に関する小さな常識】紫外線が強い夏、しみの治療は先送りにすべき？

2025.08.25 (月) | チェ・ジウ記者

　夏は紫外線が強くてしみの治療を先送りにする人が多いけれど、むしろしみは早期に治療を始めるのが最も効果的だ。　しみは単純に肌の表面の問題ではなく、表皮の内側にある真皮の損傷によって発生するため、症状が..

【スターの健康の秘訣】13キロ減量した防弾少年団V、除隊後に変化した体型管理方法とは

2025.08.21 (木)

　除隊後に13キロの減量に成功し、話題を呼んだ人気グループ防弾少年団（BTS）のメンバー、V（29）が自分だけの運動ルーティンを打ち明けた。　11日にユーチューブ・チャンネル「W KOREA」に出演し..
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