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理由もなくたびたびあざができるときは…老化の黄色信号
2022.05.18 (水)
年齢を重ねるほど、よくあざができるようになる。皮膚が薄くなり、皮下脂肪が落ち、血管が弱くなるためだ。特別な理由がないのに大きなあざができたら、白血病や血液の病気を疑ったり、アスピリンや抗生剤など服用..
運動前のウオーミングアップ、筋断裂を防ぎ心臓のストレスを減らす
2022.05.17 (火)
運動前に必ずウオーミングアップをしなければならないのは、運動前にストレッチや体操をすれば、小さい毛細血管を含め血管が開き、筋肉に供給される血液が増加するからだ。その過程で筋肉が温まり、より簡単に収縮..
電気を消してうつぶせでスマホを見ていると緑内障のリスク高まる
2022.05.16 (月)
眼球の中の房水が循環されずつまってしまうと、眼圧が高くなり、緑内障になる可能性がある。キム眼科病院のユ・ヨンチョル緑内障センター長は「スマートフォンを暗い場所でうつぶせになって長時間使用していると、..
はみ出した鼻毛を抜くと炎症が起きる…はさみで切るべき
2022.05.13 (金)
年齢を重ねるほどホルモンの変化で鼻毛がぼうぼうになる。鼻毛は鼻から吸い込んだ空気の湿度や温度を調節する。粘液が鼻毛に薄くコーティングされている。空気中のほこりや異物がくっつくようにし、こすエアフィル..
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