コーヒーの味が物足りないとき、砂糖の代わりにシナモンパウダーを入れると…血糖値のコントロールに役立つ

「たい焼きは道端で食べないで」　太りやすいと言うが、どういうこと？

「40歳を過ぎたら動くべき」　認知症リスクを40％以上低下させる方法

「『また食べ過ぎた』と罪悪感にさいなまれるときは…20分散歩するとよい」

浴室を掃除するとき塩素系漂白剤と洗浄剤を混ぜると毒ガス発生の恐れ…専門家が警告

「憂うつな人は毎日コーヒーを飲むとよい…腸が健康になりストレス反応改善」

「歩幅は広く、スピードは速く…歩行に必要な筋肉を鍛えると長生きする」

【健康に関する小さな常識】ウゴービを投与したら二日酔いがひどい…気分のせいか、本当なのか？

「1杯だけ…」でも飲酒が血圧を上昇させる

体重よりも腹部肥満が高齢者のがん発症リスク高める