【健康に関する小さな常識】深い眠りが足りないと脳に老廃物がたまる？

「朝食を抜くと骨折のリスク高まる…牛乳・卵を摂取するのがよい」　日本の研究チームが発表

「ウコンを摂取し続けたら…お腹の肉が減って体脂肪率も下がった」　英紙が報じる

「ビールをおいしく飲みたかったら氷を入れてみよう」

【健康に関する小さな常識】夜に食べるリンゴは本当に毒なのか？

合計特殊出生率が世界最低水準の韓国、多胎児出産率が高い理由は？

「砂糖を多く含む飲み物は男性の脱毛リスク高める」　ポルトガルの研究チームが発表

出前をたびたび利用する人の便から大量のマイクロプラスチック検出、中国の研究チームが発表

運動後30分以内にシャワーを浴びないと…皮膚に細菌やカビが繁殖する恐れも

「週末にだけ150分汗を流して運動しても、毎日したような効果がある」