砂糖入り飲料、閉経期の女性の肝臓がん・肝疾患を誘発

あくびを我慢しないで…意外な効果あり

憂うつさから1杯、2杯…アルコールの穴から抜け出せないと筋肉が落ちる

測るたびに異なる体重…起きてすぐ空腹状態で測れば正確

毎日5分以内の激しい身体活動ががん発症リスクを下げる

中性脂肪が高い20－30代…糖尿病になりやすい

エスプレッソはアルツハイマー予防に効果…研究で判明

40代・50代でも遅くない！　寿命を最大24年延ばす「八つの生活習慣」とは

血圧を下げるには有酸素運動より「等尺性運動」が効果的

やせたい部位だけ選んでやせられる！