「あと1話だけ」 夜にドラマを一気見すると体に生じる変化
「冷水のシャワーが免疫力を30%向上させる」
握手してみると分かる…握力が弱い人は「うつ病」にかかるリスク3倍
登山中の死亡原因の半分以上が「心疾患」
「特別な訓練受けた」 脳をだませば運動効果がアップする
たびたび飲酒する女性、子宮筋腫のリスクが20%高い
メタボリックシンドロームの人は毎日コーヒーを飲むとお腹の肉が落ちる…研究で判明
「ぐうぐう…」 空腹を感じてこそ老けにくい
過体重・肥満の人は大腸がん罹患率が2倍高い
早くやせるには「ダイエット成功後の自分の姿を想像すること」を繰り返すべき
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