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【健康に関する小さな常識】歯磨き粉に水をつける？

2025.06.17 (火) | ハン・ヒジュン記者

　歯ブラシにしぼり出した歯磨き粉に水を少しつけると、よく泡立つ。歯もしっかり磨ける感じがするが、本当にそうだろうか。　実は、歯磨き粉には水をつけない方がよい。歯磨き粉の重要な効果である「歯の洗浄力」が..

【スターの健康の秘訣】本当にチョン・イル？　やせた顔、1カ月で5キロ減量

2025.06.16 (月) | イ・アラ記者

　俳優チョン・イル（37）が1カ月で5キロ体重を落とすのに成功したことを打ち明けた。　8日に放送されたTV朝鮮の教養番組『食客ホ・ヨンマンの白飯紀行』にチョン・イルがゲスト出演した。チョン・イルはこの..

やり過ぎると「毒」…ボディビルダーを本業とする選手たち、心臓突然死のリスクが14倍高い

2025.06.13 (金) | ソウル大学病院内科イ・ウンボン教授

　最近、ボディビルディングを通じて見事な筋肉をつくろうとする男性が大幅に増えている。筋肉が強化されると健康に肯定的な効果を与えるが、筋肉質の有名人たちが突然死亡したという記事もしばしば目にする。　急死..

【スターの健康の秘訣】10キロ減量したユン・シユン、クリスティアーノ・ロナウドより体脂肪率低い…どんな運動しているの？

2025.06.12 (木)

　体重を落とし、バルクアップした俳優ユン・シユン（38）が近況を伝えた。　6月1日に放送されたバラエティー番組『アラフォー息子の成長日記』（SBS）にユン・シユンが出演し、日常を公開した。ユン・シユン..

【スターの健康の秘訣】10年前とスタイル変わらず…オム・ジョンファが昔の水着姿を再現、体型維持の秘訣は？

2025.06.11 (水)

　歌手で女優のオム・ジョンファ（55）が、10年たっても変わらぬ完ぺきなスタイルを見せつけた。　5月25日、オム・ジョンファは写真共有ソーシャル・ネットワーキング・サービス（SNS）「インスタグラム」..

歯磨きの直後に「これ」を使うとむしろ悪影響が…「歯のエナメル質を損傷する恐れも」

2025.06.10 (火) | ムン・ジヨン記者

　歯磨きをしてからすぐにうがい薬を使用すると、歯の健康に悪影響を及ぼす恐れがある、という専門家の意見が出た。　最近、英国メディアのSurreyLiveはディーパック・チョプラ博士の言葉を引用し、正しい..

【スターの健康の秘訣】「これはいくら食べても太らない」　キム・ジェジュンが勧めるダイエット食品とは？

2025.06.09 (月) | イム・ミニョン記者

　歌手キム・ジェジュン（39）がダイエットに役立つ食品を紹介した。　22日、ユーチューブ・チャンネル「チョ・ヒョナの平凡な木曜日の夜」に掲載された動画にゲスト出演したキム・ジェジュンが、MCの歌手チョ..

【スターの健康の秘訣】40日で28キロ減量したチン・ソヨンが大量に食べたものとは

2025.06.04 (水) | イ・アラ記者

　過去に40日で28キロの減量に成功した女優チン・ソヨン（42）が、ダイエットの秘訣を公開した。　23日に放送されたバラエティー番組『チョン・ヒョンム計画2』（MBN）に出演したチン・ソヨンは、以前ダ..

【スターの健康の秘訣】aespaカリナ、新たなスキンケア方法公開…寝るときに敷くものとは

2025.06.02 (月)

　女性アイドルグループaespaのメンバー、カリナ（25）が自分だけの美肌の秘訣を公開した。　ユーチューブ・チャンネル「MUSINSA TV」で19日、カリナが広告撮影中、インタビューに臨んだ。制作ス..

「シャワーの最後に30秒『これ』をするとやせる」　専門家が提案した方法とは

2025.05.30 (金)

　シャワーの最終段階で30秒間「冷水シャワー」を浴びると、脂肪燃焼を促進する可能性がある、という専門家の主張が公開された。ただし、心血管疾患の患者などは注意する必要があると警告されている。　英紙ザ・サ..
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