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「道路の近くに住むほど危険？」PM2.5と小児白血病の関連性を確認

2026.07.06 (月) | オ・サンフン記者

【ヘルス朝鮮】交通関連の大気汚染（TRAP）に継続的に曝露されると、小児がん、特に小児白血病のリスクが高まる可能性があることが、韓国の研究チームによる研究で明らかになった。　国立がんセンターがん予防事..

「朝に食べると血管が硬くなる」…医師が警鐘を鳴らす「最悪の食べ物」

2026.07.06 (月)

【ヘルス朝鮮】私たちの体の血管の健康は非常に重要だ。血管が詰まると、心筋梗塞や脳卒中などの心血管疾患につながる恐れがあるからだ。米国心臓協会（AHA）の学術誌に発表された研究では、心筋梗塞の発症は午前..

「クレヨンしんちゃん」みさえ役の声優カン・ヒソンさん、65歳で死去…生前患っていた病とは

2026.07.06 (月)

【ヘルス朝鮮】アニメ『クレヨンしんちゃん』の野原みさえ（韓国名：ポン・ミソン）役で知られる声優のカン・ヒソンさんが4日に死去した。享年65歳。　遺族によると、カン・ヒソンさんは2021年に大腸がんと診..

アボカドを毎日1個、6か月食べ続けたら…血糖値に意外な変化

2026.07.03 (金) | チャン・ガリン記者

【ヘルス朝鮮】アボカドを毎日1個ずつ食べると、食後の血糖値を急激に上昇させる食習慣の改善に役立つ可能性があるという研究結果が発表された。　米国の研究チームは、腹部肥満のある成人1008人を対象に、アボ..

「いっそ裸で床に寝よう」…実はその方が暑い、なぜ？

2026.07.03 (金) | キム・ギョンリム記者

【ヘルス朝鮮】暑さが本格化するにつれ、「いっそのこと何も着ずに床で寝た方がマシではないか」と思ってしまいがちだ。しかし、全裸で床に寝ることは、睡眠の質をむしろ低下させる可能性がある。　高温環境は睡眠に..

「小さいのに栄養たっぷり」タンパク質も摂れるオレンジ色の夏の果物

2026.07.03 (金) | チェ・ソラ記者

【ヘルス朝鮮】アンズ（アプリコット）は、モモやスイカ、スモモといった夏が旬の果物に比べると、あまり注目されないものの、栄養価は決して劣らない。ビタミンAや抗酸化物質、有機酸を豊富に含むほか、果物として..

日照時間が少ない日は憂鬱・不安が増える…睡眠障害・自傷のリスクも

2026.07.02 (木) | ク・ギユン記者

【ヘルス朝鮮】日照時間が少ない日は、憂鬱や不安などのメンタルヘルスの問題で医療機関を受診する人が増えるという研究結果が発表された。　英イースト・アングリア大学の研究チームは、2014年から2022年に..

ソ・ジソブ「運動後に必ず食べる」…筋肉の成長を助ける「意外な食べ物」

2026.07.02 (木) | キム・ヨンギョン記者

【ヘルス朝鮮】引き締まった体を目指すには、運動と栄養管理の両方が欠かせない。最近、俳優のソ・ジソブ（48）は体型管理の秘訣としてボクシングを挙げ、運動後にはチキンを好んで食べることを明かした。▶「空腹..

感情が血管に痕跡を残す…血栓リスクを高める「ストレス」の危険性

2026.06.29 (月) | キム・景林（キム・ギョンリム）記者

　【ヘルス朝鮮】重要な瞬間を控えた状況では、心拍数が急上昇し、手のひらに汗を握る。これと同時に、体内では血栓（血の塊）が形成されるリスクが急激に高まっている。　英国のサウスウェールズ大学の研究チームは..

「1週間で痩せる」…医師が勧める朝の4つのルーティン

2026.06.26 (金) | イ・アラ記者

【ヘルス朝鮮】ダイエットを成功に導くためには、食事管理や運動と同じくらい「朝の習慣」が重要だ。朝起きた直後にどのような行動を取るかによって、1日を通した食欲やエネルギー消費量、血糖値のコントロールにも..
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