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老化を遅らせるのに最適な運動、男性は自転車…女性は？

2024.10.10 (木) | イ・スルビ記者

　年齢を重ねるにつれて筋肉は減り、骨と関節は弱くなる。老化のスピードを遅らせるには運動が必須だ。では、どのような運動をすればよいのだろうか。男性は自転車、女性には登山がおすすめだ。　筑波大学の辻大士助..

携帯電話の電波が悪性脳腫瘍を誘発する？　WHOが下した結論は「全く関連がない」

2024.10.08 (火) | イ・ヘジン記者

　携帯電話の電波が悪性脳腫瘍を誘発するというこれまでの一般通念を覆す研究結果が出た。　9月3日（現地時間）、米紙ワシントン・ポストなどによると、世界保健機関（WHO）が依頼した研究に参加した専門家たち..

舌が老いると体も老いる…毎日ストレッチ、水をたびたび飲むとよい

2024.10.04 (金) | 金哲中（キム・チョルジュン）記者

　わたしたちの体内の臓器は、成長期を過ぎた20代半ばから徐々に老化する。そして40代半ば、60代初めにめっきり老け込むという研究結果が出ている。体は年を取るほど乾燥していき、各種ホルモンの分泌が減り、..

「ボタンを押せば苦しまず死に至る」　スイスで初めて安楽死カプセル使用

2024.10.02 (水)

　カプセルに入ってボタンを押すと5分以内に死亡する「自殺ほう助機器」がスイスで初めて使用された。まだ当局が許可をしていないため、関係者らが逮捕されたという。　スイス・シャフハウゼン州の警察は24日（現..

年を取ってから苦労しないために…指のストレッチをするとよい

2024.09.27 (金) | シン・ソヨン記者

　わたしたちが一日に最も多く使用する身体部位のうち一つは、まさに指だ。それほどひんぱんに使用することから、炎症や疾病が生じやすい。特に、中年女性には「ばね指」という指の炎症症状が現れやすい。どのような..

ハム・ソーセージをたくさん食べると糖尿病のリスク高まる

2024.09.25 (水) | ソウル大学病院内科イ・ウンボン教授

　糖尿病は、血糖をコントロールするインスリンがきちんと作動しないことで発症する。よく、血糖値を上げやすい白米やパンなど炭水化物をたくさん食べると、糖尿病を発症するリスクが高くなると言われているが、肉を..

「朝1杯の水」が薬？　こんな風に飲むと脳血管に負担

2024.09.24 (火) | イ・ヘリム記者

　朝起きてすぐにコップ1杯の水を飲むと健康によいと言われている。真似するのはよいが、冷水を飲むのはオススメできない。一日を軽やかにスタートさせようとして、むしろ体に負担を与える恐れがある。▶「死亡リス..

「死亡リスクが低い」　肥満の逆説、韓国も該当

2024.09.19 (木) | オ・サンフン記者

　肥満の人が正常な体重の人に比べ長生きするという、いわば「肥満の逆説」が韓国国内の資料でも確認された。　このような内容は6日、大韓肥満学会が発行した「肥満に関するファクトシート2024」で確認された。..

無酸素運動、有酸素運動に比べ心血管・代謝疾患のリスク低下に効果的

2024.09.12 (木) | パク・チミン記者

　心血管、代謝疾患のリスクを低下させるためには、有酸素運動よりも無酸素運動が効果的だという研究結果が出た。　セブランス病院家庭医学科のイ・ジウォン教授、江南セブランス病院ヘルスチェックアップのソ・ユヒ..

94歳の世界的な投資家バフェット氏「6歳の子どものような食事をしている」…長寿の秘訣とは

2024.09.10 (火) | イ・ガヨン記者

　バークシャー・ハサウェイの最高経営責任者（CEO）である世界的な投資家ウォーレン・バフェット氏が先月30日（現地時間）、 94歳の誕生日を迎えた。ウォーレン・バフェット氏が率いるバークシャー・ハサウ..
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