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【健康に関する小さな常識】傷んだ髪を放置すると毛根までダメージを受ける？

2025.07.24 (木) | チェ・ジウ記者

　よく美容室で、毛先が割れていたり折れている状態のとき、「傷んだ部分が髪の毛を伝って、結局髪全体がダメージを受ける」という話を聞くが、事実だろうか。　これは、半分は正しくて半分は間違っている。髪の毛は..

【健康に関する小さな常識】飲酒中、一度トイレに行くとどうして続けて行きたくなるの？

2025.07.23 (水) | チェ・ジウ記者

　酒の席でトイレを我慢していたが、一度トイレに行くと、その後たびたび行きたくなる。たくさん酒を飲んだからだろうか。　これには膀胱感覚の変化とアルコールの利尿作用抑制という二つの原因が作用している。釜山..

寝るとき、スマホを絶対に置いてはいけない場所は？　Appleの警告を見ると…

2025.07.22 (火) | ユ・イェジン記者

　最近、世界中で記録的猛暑に見舞われている中、スマートフォンを充電するときも気を付けなければならないという警告が出ている。　英紙デイリー・メールなど海外メディアが1日（現地時間）報じたところによると、..

【健康に関する小さな常識】飲酒後に汗をかいたら毒素が早く抜ける？

2025.07.21 (月) | チェ・ジウ記者

　わたしたちの体は汗を通じて体温を調節し、一部の老廃物を排出する。それでは酒を飲んだ翌日、運動などで汗を流すと、アルコールの毒性物質を早く抜くことができるのだろうか。　そうではない。韓国体育大学のハ・..

ハンディファンよりおすすめ、厳しい暑さの中で体感温度を10度下げるアイテムとは？

2025.07.17 (木)

　気象観測が始まって以来、歴代最高レベルの厳しい暑さが全国的に続いている中、外出時に使用する、いわゆる「生存アイテム」として日傘が推奨されている。日傘をさすと、体感温度を最大で10度下げることができる..

【健康に関する小さな常識】くもりの日にひときわ体が重く感じる理由は？

2025.07.15 (火) | チェ・ジウ記者

　くもりの日にはなぜか普段よりも気分が落ち込み、疲れる。天気の変化が身体に影響を及ぼすのだろうか。　くもりの日には、ホルモンの変化によって憂うつ感を覚えることがある。脳は目から入ってくる光の量によって..

【健康に関する小さな常識】氷水を飲んで頭がきーん…繰り返すと脳血管によくない？

2025.07.14 (月) | チェ・ジウ記者

　氷水を飲んだりアイスクリームを食べた後、突然頭痛が生じることがある。「アイスクリーム頭痛」もしくは「ブレイン・フリーズ」と言われる現象で、これを繰り返すと脳血管や神経に負担がかかるのではないかと心配..

一日1万歩は忘れて…30分で終わる話題の「日本式ウオーキング」とは？

2025.07.09 (水)

　30分間、3分間隔で速く歩くのとゆっくり歩くのを交互に行うインターバル運動の一種である「日本式ウオーキング」が新たな健康トレンドとして定着している。2007年に日本の研究者たちが初めて提示したこの方..

【健康に関する小さな常識】厄介なショウジョウバエ、確実に駆除する方法は？

2025.07.08 (火)

　夏に入ると、ショウジョウバエが目に付くようになる。繁殖力が高く、1、2匹からあっという間に何匹も増えるなど、厄介な存在だ。効果的な退治方法はないだろうか。　家の中にいるショウジョウバエを駆除するには..

【健康に関する小さな常識】眠れなかったら足をこすり合わせろって？

2025.07.02 (水) | チェ・ジウ記者

　眠る前、無意識のうちに両足をこすり合わせるときがある。なぜか体と心が穏やかになり、よく眠れる感じがする。どうしてだろうか。　寝る前に足をこすり合わせる習慣は、西欧では「cricketing」または「..
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