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「お菓子やラーメン、おいしく食べている」　それでもチョン・ヘヨンがスリムな理由

2025.10.29 (水)

　ヒップホップ・ユニットJINUSEAN（53）のメンバー、Seanの妻で女優のチョン・ヘヨン（51）が地道に自己管理をしている日常を公開した。　チョン・ヘヨンは15日、写真共有ソーシャル・ネットワー..

「キムチに欠かせない白菜、がん細胞の増殖を抑制する」

2025.10.28 (火) | チェ・ジウ記者

　キムチの主な材料として使われる白菜の抗がん・抗炎症・抗酸化効果が科学的に立証された。　農村振興庁農業遺伝資源センターは、収集・保存されている白菜の遺伝資源93種を対象に、機能性を総合的に分析した。　..

座っている時間を30分減らすと…体重が落ち、血糖値を下げる効果あり

2025.10.27 (月) | チェ・ジウ記者

　毎日30分座っている時間を減らすだけでも、内臓脂肪・炭水化物の代謝が活性化するという研究結果が出た。この効果は、糖尿病や心血管疾患の発症リスクが高いハイリスク群で特に目立っていたという。　トゥルク大..

「ラーメンを週3回以上食べると死亡率は1.5倍…スープを飲み干すとさらに危険」　日本の研究チームが発表

2025.10.22 (水) | ムン・ジヨン記者

　日本で「庶民の食べ物」として人気のラーメンを一週間に3回以上食べると死亡リスクが高まるという研究結果が出た。　毎日新聞など日本のメディアが最近報じたところによると、山形大学と県立米沢栄養大学の共同研..

「酒を飲むと外国語がスラスラ話せるようになる」というのは本当だった…イグ・ノーベル賞受賞した研究結果に注目

2025.10.14 (火) | キム・ジャア記者

　適量の酒を飲むと、外国語を駆使する能力を向上させることができる、という興味深い研究結果が出た。　英紙タイムズが最近報じたところによると、英国のバース大学の研究チームは、ドイツ人50人を対象に飲酒と外..

日本で高齢者1300人を研究したら…キノコに含まれる抗酸化物質が認知症リスクを低下させた

2025.10.10 (金) | ハン・ヒジュン記者

　血中のエルゴチオネイン（抗酸化物質）の数値が高いほど認知症の発症リスクが低いという研究結果が出た。　九州大学の小原知之准教授のチームは、65歳以上の日本人1344人の11年間にわたる資料を分析した。..

「キムチは万能薬」　潰瘍性大腸炎にも効果

2025.10.02 (木) | ムン・ジヨン記者

　キムチから分離した乳酸菌が潰瘍性大腸炎の症状を緩和させるという研究結果が出た。　全南大学薬学部のチョ・ナムギ教授の研究チームは、キムチの乳酸菌がつくった新しい細胞外多糖体（EPS－W－1）を見つけ出..

【健康に関する小さな常識】後ろ向きに歩くとよくやせる？

2025.10.01 (水) | ハン・ヒジュン記者

　ウオーキングを実践している人なら、一度後ろ向きに歩いてみよう。よりいっそう多様な健康効果を得ることができる。　後ろ歩きはひざに加わる衝撃を減らし、ひざ周辺の筋肉、特に太ももの裏側を鍛えるのに効果的だ..

【健康に関する小さな常識】胸をたたくと消化がよくなる？

2025.09.26 (金) | チェ・ジウ記者

　胃がもたれたとき胸をたたくと、何だか消化がよくなる感じがする。実際に、この行動には消化を促進する効果があるのだろうか。　明知病院消化器内科のチェ・ヨンギル教授は「胸をたたくだけで胃腸の運動を直接活性..

【健康に関する小さな常識】どうして自分でくすぐるとくすぐったくないのか？

2025.09.25 (木) | チェ・ジウ記者

　誰かにくすぐられると笑ってしまい、体をくねらせたりするけれど、自分でくすぐるとそうはならない。どうしてだろうか。　くすぐったいというのは、皮膚の表面の下の触覚受容体が刺激を受けたとき、脳が反応して抱..
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