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靴下を履くとよく眠れると言うが…「一日中履いていたものは便器の20倍汚い」

2025.03.06 (木) | キム・ジア記者

　靴下を履いて寝ると睡眠の質を高める可能性があるが、一日中履いていた靴下を着用したまま寝ると、健康に害を与える可能性があると警告する声が上がった。　英国のマットレスメーカー「マットレス・ネクストデイ」..

便器のふたを開けたまま水を流すと…細菌は防げるがウイルスは防げない

2025.03.04 (火) | ピョン・ヒウォン記者

　最近ノロウイルス食中毒注意報が発令されている中、トイレの便器のふたを閉じて水を流してもウイルス粒子の拡散を防ぐのは難しいという研究結果が出た。米国アリゾナ大学環境科学科の研究チームは、水を流すときに..

「がんに打ち勝ったのなら『ファストフード』を食べるのはやめるべき」　死亡率22％低下

2025.02.28 (金) | ムン・ジヨン記者

　韓国国内で、運動や食習慣などを提示した「がん予防ガイドライン」を順守しているかどうかが、実際にがんサバイバーの死に少なからず影響を及ぼしているという研究結果が出た。規則的な運動やファストフードを食べ..

「歯磨きのとき一緒にしましょう」　脳卒中のリスクを低下させるものとは

2025.02.26 (水) | ムン・ジヨン記者

　定期的にデンタルフロスを使用していると、脳卒中を発症するリスクが最大44％低下するという研究結果が出た。　米国サウスカロライナ大学の研究チームは、デンタルフロスの使用と脳卒中の発症リスクの関係に対す..

長時間座って仕事をする人は不眠症になるリスクが高い

2025.02.20 (木) | チョン・アイム記者

　長時間座って仕事をしている人は、不眠症を患うリスクが高いという研究結果が出た。　米国CNNは1月15日（現地時間）、職業保健心理学に関する学術誌に7日に掲載された新たな研究について報じた。この研究は..

家のトイレに掛けておいたタオル…カビや細菌がいっぱい

2025.02.19 (水)

　トイレに掛けておいたタオルにありとあらゆるバクテリアや各種病原菌が付着して、感染症が伝播する原因になる恐れがある、と専門家が指摘した。　BBCなどが1月15日（現地時間）報じたところによると、米国シ..

「朝食を抜く断続的断食？　むしろ逆効果」　専門家が警告

2025.02.17 (月)

　ダイエットの一種である断続的断食のために朝食を抜くのは、むしろ体重減少に逆効果となる恐れがある、と専門家が警告した。　英紙ガーディアンが12日（現地時間）に報じたところによると、キングス・カレッジ・..

「赤身肉を食べると認知症リスクが13％高まる」　代わりに食べるべきものとは

2025.02.13 (木) | チョン・アイム記者

　牛肉や豚肉など赤身肉や加工食品をたくさん摂取すると、認知症のリスクが13％高まるという研究結果が出た。一方、ナッツ類や豆類、魚などを食べると認知症のリスクを20％低下させることができることが分かった..

モーニングコーヒーは薬になる？　心血管疾患の死亡率を比較してみると

2025.02.12 (水) | ムン・ジヨン記者

　朝に飲むコーヒーが、心血管疾患による死亡リスクを30％以上低下させるという研究結果が出た。　米国のテュレーン大学の研究チームは、コーヒーを飲む時間帯と心血管疾患およびあらゆる原因による死亡リスクの関..

1年禁煙したら50日長生きする　「たばこを1本吸うごとに20分寿命短縮」

2025.02.10 (月) | ムン・ジヨン記者

　たばこを1本吸うごとに期待寿命が平均20分ずつ短くなるという研究結果が出た。　12月30日（現地時間）、ガーディアンなど複数の海外メディアが報じたところによると、英国のユニバーシティ ・カレッジ・ロ..
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