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【スターの健康の秘訣】「世の中を恨んだ」　チャン・グンソク、がん手術後禁煙にも成功

2025.05.09 (金)

　昨年甲状腺がんの手術を受けた俳優チャン・グンソク（37）が当時を振り返った。　4月27日、バラエティー番組『アラフォー息子の成長日記』（SBS）にチャン・グンソクが出演した。チャン・グンソクは「毎年..

【スターの健康の秘訣】ダイエットのため…クォン・サンウ＆ソン・テヨンが毎朝ヨーグルトと一緒に食べるものは？

2025.05.07 (水)

　俳優クォン・サンウ（48）と女優ソン・テヨン（44）がダイエットメニューを公開した。　ユーチューブ・チャンネル「Mrs.ニュージャージー　ソン・テヨン」には4月26日、「顔を見ただけでも笑みがこぼれ..

【スターの健康の秘訣】「血行がよくなりやせる」　アン・ソヒが毎週欠かさずしていることとは

2025.05.06 (火) | イ・アラ記者

　歌手で女優のアン・ソヒ（32）が、毎週欠かさずやっているルーティンとして半身浴を挙げた。　4月25日に自分のユーチューブ・チャンネルに投稿した動画で、アン・ソヒは普段からよく半身浴をしていると打ち明..

【スターの健康の秘訣】イ・ヨンエが年に3回受ける肌の施術とは…弾力効果あり!?

2025.04.30 (水)

　女優イ・ヨンエ（54）がスキンケアの秘訣として、高周波リフティング施術を挙げた。　ユーチューブ・チャンネル「勉強王真の天才ホン・ジンギョン」には24日、「上品さの人間化　イ・ヨンエが本当に怒ったら口..

野菜よりも体によい「豚肉の脂」…世界で最もヘルシーな食べ物8位

2025.04.29 (火)

　豚肉の脂がさまざまな野菜を抑え、世界で最もヘルシーな食べ物ランキングで8位に選ばれた。　英国メディアのSurreyLiveなどが6日に報じたところによると、豚肉の脂が世界で最もヘルシーな食べ物8位に..

便器に顔をこすりつけるより汚い…枕はひんぱんに洗うべき

2025.04.25 (金) | イ・ヘリム記者

　枕に顔をこすりつけながら寝ている人が多い。心理的に安心感を与えるからだ。しかし、ひんぱんに洗っていない枕は便器よりも汚い可能性があるため、注意が必要だ。▶便器のふたを開けたまま水を流すと…細菌は防げ..

コーヒーを飲むとトイレに駆け込む理由…「腸が健康になっている最中？」

2025.04.22 (火) | キム・ソヒ記者

　コーヒーを飲むと腸の健康を助ける善玉菌が最大で8倍増殖するという研究結果が出た。　イタリア・トレント大学の生物学およびコンピュータ生命科学科の二コラ・セガタ教授のチームは、米国と英国に居住する18－..

バターの代わりにオリーブ油、死亡率が17％低下

2025.04.18 (金) | ソウル大学病院内科イ・ウンボン教授

　脂肪の主成分である脂肪酸は、分子構造の緻密度によって飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸に分けられる。動物性脂肪は大部分、飽和脂肪酸からなる。大豆油、ごま油のような植物性オイルは、主に不飽和脂肪酸で構成されてい..

しっかり汗をかくサウナ、定期的に入ると幸福度が高まる

2025.04.17 (木) | キム・ソヒ記者

　サウナを定期的に利用している人ほど健康で、よりいっそう幸せを感じるという研究結果が出た。　スウェーデン・ルレオ工科大学の研究チームは2022年、ノルボッテン県やヴェステルボッテン県の25－74歳の成..

寒い時期に妊娠すると生まれた子は太りにくい

2025.04.16 (水) | イ・アラ記者

　寒い季節に妊娠した場合、生まれた子はそうではない子に比べ、ボディマス指数（BMI）が低く、内臓脂肪が少ない可能性が高い、という研究結果が出た。　東北大学（日本）の米代武司准教授の研究チームが3－78..
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