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長時間座って仕事をする人は不眠症になるリスクが高い

2025.02.20 (木) | チョン・アイム記者

　長時間座って仕事をしている人は、不眠症を患うリスクが高いという研究結果が出た。　米国CNNは1月15日（現地時間）、職業保健心理学に関する学術誌に7日に掲載された新たな研究について報じた。この研究は..

家のトイレに掛けておいたタオル…カビや細菌がいっぱい

2025.02.19 (水)

　トイレに掛けておいたタオルにありとあらゆるバクテリアや各種病原菌が付着して、感染症が伝播する原因になる恐れがある、と専門家が指摘した。　BBCなどが1月15日（現地時間）報じたところによると、米国シ..

「朝食を抜く断続的断食？　むしろ逆効果」　専門家が警告

2025.02.17 (月)

　ダイエットの一種である断続的断食のために朝食を抜くのは、むしろ体重減少に逆効果となる恐れがある、と専門家が警告した。　英紙ガーディアンが12日（現地時間）に報じたところによると、キングス・カレッジ・..

「赤身肉を食べると認知症リスクが13％高まる」　代わりに食べるべきものとは

2025.02.13 (木) | チョン・アイム記者

　牛肉や豚肉など赤身肉や加工食品をたくさん摂取すると、認知症のリスクが13％高まるという研究結果が出た。一方、ナッツ類や豆類、魚などを食べると認知症のリスクを20％低下させることができることが分かった..

モーニングコーヒーは薬になる？　心血管疾患の死亡率を比較してみると

2025.02.12 (水) | ムン・ジヨン記者

　朝に飲むコーヒーが、心血管疾患による死亡リスクを30％以上低下させるという研究結果が出た。　米国のテュレーン大学の研究チームは、コーヒーを飲む時間帯と心血管疾患およびあらゆる原因による死亡リスクの関..

1年禁煙したら50日長生きする　「たばこを1本吸うごとに20分寿命短縮」

2025.02.10 (月) | ムン・ジヨン記者

　たばこを1本吸うごとに期待寿命が平均20分ずつ短くなるという研究結果が出た。　12月30日（現地時間）、ガーディアンなど複数の海外メディアが報じたところによると、英国のユニバーシティ ・カレッジ・ロ..

孤独が寿命を縮める？　事実だった…「疾病を誘発する」タンパク質増加

2025.02.05 (水) | イ・へジン記者

　社会的に孤立した状態や心理的な孤独が心血管疾患や炎症などを引き起こし、早期死亡を誘発する悪性タンパク質の数値を高めるという研究結果が発表された。　英紙テレグラフが3日（現地時間）報じたところによると..

ティーバッグを使ってお茶を飲んでいたら…「マイクロプラスチックが数百万個」

2025.02.03 (月) | チョン・アイム記者

　市販のティーバッグから大量のマイクロプラスチックが放出され、人体に悪影響を与える恐れがあるという研究結果が出た。　香港のサウスチャイナ・モーニング・ポストは1月14日（現地時間）、スペインのバルセロ..

眠れない韓国人、睡眠の順位を付けたら「世界平均より5点低い」

2025.01.24 (金) | ムン・ジヨン記者

　韓国人はどれほどよく眠れているのだろうか。各国・地域の睡眠の質を調べた結果、平均に比べ5点ほど低いことが分かった。　米国のGPS機器メーカーGarmin（ガーミン）は、自社の製品を通じて記録した世界..

一日にコーヒー5杯VS1杯…認知機能を比較してみたら

2025.01.20 (月) | ムン・ジヨン記者

　心房細動患者に一日5杯以上のコーヒーが役立つ可能性があるという研究結果が出た。心房細動とは、心房が小刻みに震えてけいれんし、脈が不規則になる病気。認知機能を低下させるリスク要因だが、コーヒーが認知機..
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